중3입니다. 제가 알고 있는 작업기억 훈련법에는 N-back이
있습니다. 저는 지금 매일 매일 N back이라는 작업기억 훈련을 하고 있습니다. 지능검사를 받기 전부터 작업기억 훈련을 했는데 검사 결과에서 작업기억 능력이 다른 분야의 능력들보다 월등히 높았습니다. 상위 1%였죠.(제 전제적인 지능은 상위 5% 정도입니다.) 지금은 Tri 8-back(위치, 소리, 색깔)을 잘하면 80% 성공시키는 정도까지 올라왔는데 요즘은 집중도 못하겠고 무엇보다 의욕이 사라져서 성적이 부진합니다. 하지만 지능에 대한 욕심은 전혀 사라지지 않았습니다.

효과로 보자면 사실 이게 작업기억이 아닌 다른 분야의 능력들까지에도 전이된다고 보기는 힘들 것 같습니다. 그래서 저는 거기까지는 기대하고 있지 않습니다. 그리고 어떠한 작업기억 훈련을 한다고 해도 그 훈련에만 능숙해지는 것인지, 작업기억 자체가 좋아지는 것인지도 의문입니다. 하지만 제 개인적인 경험으로는 제가 하는 훈련인 N-back과는 별로 관계가 없어보이지만 작업기억을 요하는 암산이라던가 다른 수행에서도 웬만큼 수행능력이 올라간 것 같습니다. 하지만 개인적으로 만족할 정도는 아니네요. 훈련 기간은 대충 잡아서 6~7개월? 정도 한 것 같습니다. 훈련 자체를 접해 본 건 1년 가까이 된 것 같은데 중간에 쉰 것도 있고 해서..

제가 필력도 좋지 않고 커뮤니케이션 능력도 떨어져서 제가 하고 싶은 말만 한 것 같기도 하네요. 도움이 될지는 모르겠습니다. 제가 알고있는 유동성 지능이 좋아질지도 모르는(?) 유일한 방법은 이것 뿐입니다. 다른 훈련은 거의다 결정성 지능에 관련된 것이에요.