질문   2017.10.01 01:55

지능을 훈련하신 분 계신가요?

조회 수 1048 추천 수 0 댓글 2
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측정 아이큐 테스트 종류 수리/도형
표준편차15에서 측정 IQ 103

작업기억능력이 좋으면 지능이 좋다고 하던데요.

실제로 지능 좋은 사람들은 작업기억능력도 좋더군요.


작업 기억능력을 키우고 싶긴한데

시간낭비일까봐 무섭네요


전문적으로 훈련하기 전에

미리 훈련하셨거나, 마스터하신 분께 여쭙고 싶네요.

정말 효과가 있는건지


아니면 다른 방법이 있는지도 궁금하구요

 

 

  • 126 2017.10.03 06:07
    중3입니다. 제가 알고 있는 작업기억 훈련법에는 N-back이
    있습니다. 저는 지금 매일 매일 N back이라는 작업기억 훈련을 하고 있습니다. 지능검사를 받기 전부터 작업기억 훈련을 했는데 검사 결과에서 작업기억 능력이 다른 분야의 능력들보다 월등히 높았습니다. 상위 1%였죠.(제 전제적인 지능은 상위 5% 정도입니다.) 지금은 Tri 8-back(위치, 소리, 색깔)을 잘하면 80% 성공시키는 정도까지 올라왔는데 요즘은 집중도 못하겠고 무엇보다 의욕이 사라져서 성적이 부진합니다. 하지만 지능에 대한 욕심은 전혀 사라지지 않았습니다.

    효과로 보자면 사실 이게 작업기억이 아닌 다른 분야의 능력들까지에도 전이된다고 보기는 힘들 것 같습니다. 그래서 저는 거기까지는 기대하고 있지 않습니다. 그리고 어떠한 작업기억 훈련을 한다고 해도 그 훈련에만 능숙해지는 것인지, 작업기억 자체가 좋아지는 것인지도 의문입니다. 하지만 제 개인적인 경험으로는 제가 하는 훈련인 N-back과는 별로 관계가 없어보이지만 작업기억을 요하는 암산이라던가 다른 수행에서도 웬만큼 수행능력이 올라간 것 같습니다. 하지만 개인적으로 만족할 정도는 아니네요. 훈련 기간은 대충 잡아서 6~7개월? 정도 한 것 같습니다. 훈련 자체를 접해 본 건 1년 가까이 된 것 같은데 중간에 쉰 것도 있고 해서..

    제가 필력도 좋지 않고 커뮤니케이션 능력도 떨어져서 제가 하고 싶은 말만 한 것 같기도 하네요. 도움이 될지는 모르겠습니다. 제가 알고있는 유동성 지능이 좋아질지도 모르는(?) 유일한 방법은 이것 뿐입니다. 다른 훈련은 거의다 결정성 지능에 관련된 것이에요.

     

     

     

     

  • 질문 2017.10.05 13:26
    아닙니다. 님의 경험이 충분히 저에게 전해진것 같습니다. 어떤 느낌인지 느껴집니다. 감사합니다.

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