신비   2017.10.02 16:17

머리 좋아지는법 소개

조회 수 473 추천 수 3 댓글 11
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측정 아이큐 테스트 종류 초고도 지능(도형)
표준편차15에서 측정 IQ 170

안녕하세요,저는 평범한 고등학교에 다니는 고1 학생입니다. 제가 여기서 글쓰는 이유는 사람들이'머리 좋아지는법,박식해지는법,천재가 되는법'등의 정보를 찾는데 결국 제대로 된 정보가 없어서 제가 머리 좋아지는법을 연구해서 정리했습니다. 그래서 몇달동안 정보를 따라 계속 규칙있게 연습해 아이큐가 170대가 나왔지요. 그래서 천재가 되는게 불가능하지 않습니다. 뇌를 효율적으로 쓰면 누구나 천재가 될수 있다는 뜻이지요. 

-머리 좋아지는법-

1.기억력부터 훈련해라. 기억력은 모든 분야에 적용이됩니다. 학술이든,예술이든 기억력이 좋으면 남들보다 일찍 끝낼수 있지요. 기억력은 단기와 장기 기억력으로 나눠져 단기와 장기 기억력을 연결하는 훈련을 하는게 좋지요. 훈련은 이미지 기억>문자기억 순으로 번갈아면서 연습하면 편리할겁니다. 연습할때 시각,청각외 감각 기억력을 골고루 발달하도록 훈련하는게 좋지요. 그리고 작업기억력을 키우려면 하루에 했던일상을 계속 기억해보고 순서를 정리하는게 도움을 줄겁니다. N back이란 앱도 참고하면 좋겠네요.

2.기억력 훈련을 이미지 기억와 문자기억 훈련을 통해 양쪽뇌가 모두 활성화되서 다음단계로 들어가겠습니다.

바로 논리,수리력이지요. 논리,수리력은 지능와 상당히 밀접한 관련이 있지요. 논리,수리력이 깊은 사람들이 토론을 잘하고 대다수가 평균 이상의 지능을 가진다는 연구결과가 나왔습니다. 논리,수리력을 훈련하려면 신문을 많이 읽고 토론을 자주하거나 사교모임에 참가하는게 좋을듯합니다. 홀로 할수 있는 것은 장기지요. 장기를 많이 다를수록 생각을 재빨리 판단할수 있지요.

3.앞 훈련 덕분에 이제 언어감각을 키우는게 더 쉬워지겠지요. 언어감각을 키우실라면 시집을 추천합니다. 끝말잇기도 좋고요. 또 판타지 소설은 특히 양쪽뇌를 발달시키므로 강추합니다. 

4.식사는 골고루 드시고 운동도 틈틈히 하기는게 좋지요. 10년동안 골고루된 식사를 한 사람은 지능지수가 10점 높정도 상승한 연구결과가 나왔습니다. 게다가 식사를 마치고 할 운동은 음식 영양소가 활발히 분해되고 단련되어 뇌근육을 더 자극시키지요.

반면 음주,수면부족 등 해로운 것들은 지능지수가 10점정도 하락한다는 연구결과가 나왔습니다.


이대로 실천한다면 누구나 천재가 될수있나고 생각합니다. 긴글 읽어주어서 감사합니다~~~~.

 

 

  • 로즈마리 2017.10.02 17:42 Files첨부 (1)

    지능을 높이는 방법은 지능이 뇌와 관련 있으므로 일상생활에서 일이나 공부에만 매달리는 것보다 문화활동과 적당한 운동으로 뇌의 활동을 도와 지능을 높일 수 있다고 합니다.



    action_iq.jpg

    체육활동이 학업성적을 향상시킨다는 실증적 연구 결과로 평균 8%향상,하위권 20%향상


     

     

     

     

  • 신비 2017.10.09 12:05

    아 저도 모르게 생략한 부분이 있네요. 지능은 공부외 예체능쪽도 발달시켜야 뇌회로가 더 안전하고 균일하게 발달하지요.

  • 126 2017.10.03 05:47

    음 .. 저기, 평범한 중 3 남학생 인데요, 일단 제 소개를 하자면 지능 검사에서 상위 5%를 받았고 지능에 대한 열망이 남들 보다 훨씬 큰 사람입니다. N back이라는 태스킹을 언급 하셨는데 매일 매일 하고 있습니다. 다만 요즘 목표 의식이 떨어져서 성적이 부진한 것 같네요. 혹시 글 쓰신 분도 이 태스킹을 하고 계시는 지요. 그리고 정말 아이큐가 170 정도 되시는지는 모르겠지만 지능에 일가견이 있으신 것 같은데 개인적으로 연락을 주고 받으면서 정보를 얻어가도 될지 모르겠네요.


    연락처는 카톡 아이디 dbalsdl02입니다 혹시 카톡이 안 되신다면 같은 아이디의 네이버 메일로도 괜찮습니다.


    천재까지는 아니더라도 지금보다 머리가 좋아지고 싶은 마음은 굴뚝 같습니다. 가능하다면 조금만 도와주세요.

  • 신비 2017.10.09 14:28
    안녕하세요~~답변이 늦어서 죄송합니다. 나이가 25살 이전에 노력을 많이하면 지능을많이 높힐수 있습니다. 그리고n back보다 다양한 위주의 훈련을 하시는게 더 좋을것네요. 잘하는 분야는 더 효과적이고요. 몰론 n back은 작업기억력와 멀티태스킹 능력을 향상시켜 유동지능이 높아지는데,그쪽만 발달해 시냅스와 뉴런의 균형이 깨질수 있다는 점도 주의하시면 좋겠네요. 그리고 일단 카톡 친추보다 오픈채팅에 참여하시면 더 다양한 사람들을 만날수 있습니다. 방명 검색창에 '고지능자'라고 검색하고 그 방명이 써진 방에 참여하면 될것 같네요.
  • 강쇠 2017.10.04 12:01

    더 중요한게 생각하셔야 될것은 단순히 지능이 남들보다 뛰어나다고 해서 천재라고 하는것은 아닙니다.

    어떤 분야이든지 선구자적인 업적을 남긴사람들을 천재라고 하는거죠.

    님이 제시한 방법은 단순히 뉴런의 기능성을 강화시켜서 일반인보다 시냅싱을 용이하게 하는정도 밖에는

    안됩니다.   단순히 연습을 통해서 정향화된 지능검사라는 테스트 항목에서 점수를 높게 받는것만

    목표로 하는것외에는 아무것도 아니라고 생각합니다.

    아무리 뛰어난 지능을 가지고 있다고 하더라도 각각의 뉴런내에 저장되어 있는 정보가 미약하다고 하면

    원하는 분야의 시냅싱이 불가능합니다.    무슨뜻이냐 하면 달리기를 잘하는 사람이 단순히 달리기를

    취중하게 된다면 달리기만 잘할뿐이죠.    빠른발을 이용한 일반적인 운동을 잘하지 못할수도 있다는

    얘깁니다.      시냅싱이 가장 중요한것이고 이 시냅싱을 잘할려면 뉴런내에 방대한 정보가 저장이 되어

    있어야 합니다.    

  • 신비 2017.10.09 14:05

    저는 음악에 조예가 깊다는 소리를 들었지만 지능을 높히고 싶습니다. 그만큼 더 쉽게 상식을 받고 그 다리들을 연결할수 있기 떄문이지요. 그리고 시냅스의 연결보다 그 각각의 뉴런에 들어있는 정보가 중요하는건 저도 동의합니다. 생각해보니 각각 뉴런을 먼저 강화하기 위한 방법은 영양와 운동일것 같네요. 제가 훈련할때 식습관와 운동보다 머리쓰는 일이 낮다고 생각해서 머리쓰는 일에만 전념했습니다. 하지만 이제 음악의 뉴련을 강화시키는 방법을 찾고 강쇠님와 로즈마리님처럼 훈련을 다방면하고 안전한훈련으로 바꿔야 균일한 뇌 발전와 원하는 분야에 좋은 발전이 있을거라고 생각하네요. 조언 감사합니다~~

  • 강쇠 2017.10.04 12:11

    참고로 노벨상을 받는 수상자의 평균 아이큐는 110대로 나왔습니다.,  웩슬러 기준 평균 수준이죠.

    그런데 왜 이런 지능을 가지고 인류사에 있어서 위대한 업적을 남길수 있는 사람이 될수 있었느냐라고 묻는다면..,     이분들의 뇌속에 있는 각각의 뉴런들엔 엄청난 양의 정보가 집적이 되어있어 어떤 특정한 분야에

    있어 감히 어느누구도 접근할수도 없는 미시적 디테일에 가까이 다가설수 있다는 것이죠.

    대충 이해하셨으리라 믿습니다.

    아무리 지능이 170,180이 된다고 하더라도 어느정도의 지식이 쌓여있지 않는 사람하고의 대화는 그저..,


    지능지수도 빡세게 한달 연습하면 대부분 150대 이상 나오는 현실인 세상에서 지능만 가지고 천재유무를

    따지는 것은 아무 의미 없다라고 생각합니다.


     

  • 질문 2017.10.05 13:33
    지능이 높으면 천재에 해당된다고 봐야죠
    그렇게 따지면 지능장애도 바.보가 아닙니다.
    다 그렇게 정했기 때문에 틀림이 아니라는 말입니다.

    물론 남을 무시할 수 없는 천재성이 모두에게 있을
    가능성이 있다. 라는 걸 알리시는것 같습니다만

    원래 인간관계는 평등합니다.
    하지만 그렇다고 천재가 없는게 아니죠



    이해가 되시리라 믿습니다.
    이 글을 쓴 작성자는 고등학생이기에 자랑하고
    싶어하는 듯한 느낌을 받을 수도 있지만
    어리기 때문이죠
    그리고 이 학생의 글이 누군가에게 큰 도움이 될수도 있지요
  • 신비 2017.10.09 14:16
    저도 그점은 크게 반성합니다. 머리만 좋고 무식하면 무슨의미일까라는 생각을 할때마다 물건품이 된 기분을 느끼지요. 아무래도 제 글은 단순히 기계적인 방법인것 같네요.
  • 웩슬러 144점 나온 닝겐 2017.11.12 21:13
    빡세게 연습하면 150대 나온다는건 뭔 소리임?
  • 데카르트 2017.10.17 23:57
    인류는 나중에 비약적으로 발전하게 될 지적인 피조물에 비해서는 한계가 있지 않을까요?

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