스트레스 견디거나 무시하는건 안좋는걸 깨달았어요. 너무 차갑거나 너무 뜨거운 물을 느껴서 고통받는 기분이니까요. 스트레스는 다스려야하고 정리하는 습관이 중요하다고 생각해요. 스트레스를 어떻게 방어하느냐에 따라 자신의 인생결이 크게 달라져요.....
신비
2022.11.20 21:32
스트레스는 다스려야합니다
조회 수 331 추천 수 3 댓글 5
스트레스 견디거나 무시하는건 안좋는걸 깨달았어요. 너무 차갑거나 너무 뜨거운 물을 느껴서 고통받는 기분이니까요. 스트레스는 다스려야하고 정리하는 습관이 중요하다고 생각해요. 스트레스를 어떻게 방어하느냐에 따라 자신의 인생결이 크게 달라져요.....
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사람은 아픔을 겪으며 성장 발전하는 것 같습니다.
큰 일을 이룩한 인물 일수록 많은 고난과 역경을 겪으며 그 과정에서 큰 인물로 성장 발전하는 것을 보았을 것입니다.
설령 스트레스의 요인이 자신이 아닌 다른 사람들에게 있다하여도 그를 통해 세상을 살아가는데 약이되어 멘탈이 더욱 강해져 어떠한 어려움이 다가온다 해도 능히 이겨나갈 수 있는 힘이 생긴다 생각하시면 좋을것 같습니다
정신이 건강해야 육체가 건강한 것입니다.
스트레스를 받거나 낙심하고 좌절하면 몸에 좋지않은 물질이 생성되어 각종 질병이 생긴다고 합니다.
그래서 스트레스는 만병의 근원이라 합니다.
무릇 지킬만한 것보다 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라. 라는
말씀이 있습니다.