신비 2021.06.04 17:03

뇌는 몇시부터 가장 활달하나요

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조회 수 271 추천 수 0 댓글 6

어떤 자료는 아침먹고 공부하면 뇌가 잘 돌아간다고 하는데 사실인가요? 또 다른 자료는 자기전 공부하면 기억에 더 잘 남는다고 하네요. 어느것이 진실인가요

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Comments '6'

화성인 2021.06.04 17:04

일어나서 2-3시간후 점심식사후 30분간 잠시 자는것이 오후시간대의 두뇌를 활성화 하는데 도움이 된답니다.

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신비 2021.06.04 17:09

8시에 일어나서 9시에 아침먹고 12시에 점심먹고 12반에 자서 1시에 깨면 가장 이상적인 시간일까요? 저는 요즘 30분 낮잠 자면서 오히려 뇌를 다시 리셋 시켜서 기분이 시원해요

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초딩 2021.06.05 20:40

아하

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궁금증. 2021.06.06 21:29

본인의 컨디션이 가장 좋을때가 가장 활달한때 같아요 !!( 이 컨디션은 상황과 시간 영양상태 수면 그날그날 에 따라서도 심지어 다르죠!)

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신비 2021.06.17 22:43

뇌의 활동이 반드시 밤에 활달하지 않아요. 통계일 뿐이니까요. 자신의 컨디션에 따라 활달하곤 해요

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141 2021.08.30 19:42

저는 학창시절 내내 고통받았는데, 오전 오후 둘다 저한테 안맞고, 저녁 시간 때 부터만 맑은 정신을 유지 할 수 있기 때문에, 공부하는데 진짜 애먹었습니다.

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