샐리 2023.05.07 22:20

수면과 뇌 기능

https://bbs.iqtest.kr/214765

조회 수 243 추천 수 0 댓글 3

개인적인 이유로 무수면 상태로 30시간 이상 깨어있어야 했는데 이 상태일때 뇌 기능은 어떻게 될지 궁금해 다른 테스트 몇 개를 해보았습니다. 결과는.. 참 우습더군요. 체크 미스부터 도저히 왜 틀렸는지 모르겠는 문제들도 있습니다. 이 기회에 숙면이 뇌에 아주 중요하다는 걸 다시금 깨달았습니다. 그럼 다들 연휴 마무리 잘 하시길 바랍니다 ^^

추천

Facebook Twitter Google Pinterest KakaoStory Band

위로 아래로 댓글로 가기 수정 삭제

Comments '3'

화성인 2023.05.07 22:44

사람마다 케바케 상황따라 조금 다르지만 수면과 뇌기능은 밀접한 관련이 있습니다.
충분한 수면이 정말 중요합니다.

수정 삭제 댓글
샐리 2023.05.09 09:27

요즘은 뇌가 기복 없이 제 성능을 잘 내주는 것이 어쩌면 가장 중요한 덕목이 아닐까 하는 생각도 많이 듭니다.

수정 삭제 댓글
재구성 2023.05.09 11:50

에너지라는 관점에서 바라볼 때
저는 수면은 에너지를 다시 채우는 과정이라고 생각합니다.

왜 이런 관점으로 생각하냐면
저는 숙면을 위해 자기전에 스도쿠와 같은 지적 활동을 통해
뇌 활동이 버벅일 정도까지 만들고나서야(에너지를 고갈시키는 행위)
잠에 듭니다.

에너지를 방전시키고 자면 정말 숙면에 들고 일어났을 때 개운하고, 짧은 시간을 자는데
애매하게 에너지가 남아있는 상태에서 자면 잠도 안개운하고, 수시로 뒤척이고, 오랜 시간을 잡니다.
배터리도 방전된 이후에 충전하면 빨리 충전되는데 수면도 비슷한게 아닌가 싶습니다.(추측)

솔직히 수면의 자세한 원리는 모르겠지만, 체감이 저렇다보니 저런식으로 생각이 되더라고요 ㅎㅎ

수정 삭제 댓글

✔댓글 쓰기(로그인 필요 없음)

에디터 선택하기

✔ 텍스트 모드 ✔ 에디터 모드

댓글 쓰기(로그인 필요 없음)

에디터 사용하기 닫기

List of Articles
번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	진정한 천재는? 645	로즈마리	2004.08.04	895241
공지	한국천재인명사전(The Korea Genius Directory Geni... 14	KGD	2023.01.31	32157
공지	[FAQ] 무료아이큐테스트 어떻게 하나요? 2	로즈마리	2017.06.22	60224
공지	아이큐와 표준편차와의 관계 7	로즈마리	2005.08.25	400884
공지	게시판에 글을 올릴 때 주의사항입니다. 7	운영자	2005.11.19	371872
534	중3의 꿈에 대해 3	막막한 사람	2023.04.22	171
533	외로움과 열등감이 무엇인가 다소 주관적인 정리	소닉좌	2023.04.22	199
532	23살 이후 IQ의 의미가 줄어드는 이유 3	신비	2023.04.22	545
531	수리언어 검사 결과 2	피터팬	2023.04.22	226
530	내가 생각하는 chat gpt (3.5 ver) 의 대표적 특징 8	샐리	2023.04.23	208
529	pyschometrica 온라인 심리검사(8개의 카테고리)	신비	2023.04.23	128
528	초등이후 오랫만에 검사(만39세) 1	멘사 언젠간	2023.04.23	316
527	The IQ test results I took at this place. 11	피터팬	2023.04.24	199
526	저는 어렸을때 천재가 아니었는데 살면서 노력하니... 7	신비	2023.04.24	388
525	Speed reading is fast thinking. 3	피터팬	2023.04.24	122
524	이 결과를 보고 깜짝 놀랐습니다. 6	에너지	2023.04.24	345
523	다들 아이큐 테스트 하길래 저도 해봤습니다. ㅎ 4	재구성	2023.04.25	313
522	저도 아이큐 테스트 결과입니다 2	변증법	2023.04.25	376
521	treningmozga IQ 테스트 경험기 4	화성인	2023.04.25	327
520	정확한거같기도.... 3	크오오오	2023.04.26	340
519	treningmozga 4	샐리	2023.04.26	175
518	How does bright people perceive the world? 4	신비	2023.04.26	227
517	숙취중 해본 테스트 결과 6	변증법	2023.04.26	267
516	Treningmozga의 아이큐 점수 2	변증법	2023.04.27	153
515	아이큐테스트결과. 1	????	2023.04.27	249
514	저 아이큐 높은 건가요? 1	무명의 더쿠	2023.04.27	333
513	기억이 먼저일까 사고가 먼저일까? 개인적인 생각은... 4	신비	2023.04.28	170
512	자작] 수의 규칙 찾기 20	화성인	2023.04.28	305
511	treningmozga 만만치 않네요. 6	화성인	2023.04.28	262
510	의식의 특성과 그 응용에 대한 설명 2	재구성	2023.04.28	130