인생을 적극적으로 살아가야 합니다, 제가 말한 방법대로 실천하고 살려고만 해도 기본 일상
이외 시간이 금방 갈겁니다, 자전거나 산책도 괜찮습니다, 안가본 지형으로도 다녀보시고요,
운동도 여러종류 를 해보셔도 좋습니다 자전거,산책하다, 자전거,농구나 축구 수영으로 바꾸셔도
되고요. 체스를 하더라도 굉장히 어려운것을 하시고, 직쏘퍼즐 같은것들도 좋습니다(엄청나게집중해야되는),