세상을 살아가면서 스트레스를 안받을 수는 없겠지만, 스트레스 받는 원인을 분석하고 그 원인이 본인에게 있으면 자기자신을 다시한번 성찰하는 계기가 되어 더욱 성장하고 발전하는 시간이 되었으면 좋겠습니다.
사람은 아픔을 겪으며 성장 발전하는 것 같습니다.
큰 일을 이룩한 인물 일수록 많은 고난과 역경을 겪으며 그 과정에서 큰 인물로 성장 발전하는 것을 보았을 것입니다.
설령 스트레스의 요인이 자신이 아닌 다른 사람들에게 있다하여도 그를 통해 세상을 살아가는데 약이되어 멘탈이 더욱 강해져 어떠한 어려움이 다가온다 해도 능히 이겨나갈 수 있는 힘이 생긴다 생각하시면 좋을것 같습니다
정신이 건강해야 육체가 건강한 것입니다.
스트레스를 받거나 낙심하고 좌절하면 몸에 좋지않은 물질이 생성되어 각종 질병이 생긴다고 합니다.
그래서 스트레스는 만병의 근원이라 합니다.
무릇 지킬만한 것보다 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라. 라는
말씀이 있습니다.