저도 비슷했던 것 같은데 장건강 개선이 필요할 수도 있어요.
디스바이오시스 상태가 뇌기능에도 영향을 주거든요.
어릴 때부터 몸이 약하다거나 찬 음식은 소화를 잘 못하거나... 아토피나 만성적인 염증, 자가면역질환이 있는지 생각해보세요.

장내미생물 불균형으로 인한 문제일 수 있음.