노력으로 iq를 높일수 있을까요?

IQ를 높히는 방법은 이미 많이 입증되었으며, 여러가지 방법이 있습니다.
현재에는 다양한 메체로 지능 향상법이 많이 입증되었습니다.
그만큼 후천적으로 천재가 되는 사람이 많아졌습니다.
그러므로 평범한 사람이 IQ천재까지 높히는 사례가 종종 있죠.

첫째, 독서하기.
독서를 하면 다양한 뇌부위가 활성화 된다는 연구결과가 이미 나왔습니다.
특히 언어영역을 관장하는 베르카나 영역의 활성화에 큰 도음을 준다고 했습니다.
그러므로 독서를 하면 전반적인 지능(특히 언어성 지능) 향상에 좋다고 했습니다.

둘째, 퍼즐을 풀기.
퍼즐을 풀면 주로 시공간 능력이 발달하며 유동성 지능 향상에 좋습니다.
추천해주고 싶은 게임은 탱그램, 핵사퍼즐 등 색다른 퍼즐을 많이 풀길 바랍니다.
퍼즐을 풀면 어느새 자신도 빠르게 푼다는 인식이 있습니다.

셋째, 운동하기.
쌩뚱 맞은 이야기처럼 들릴지 모르지만, 실제로 운동은 뇌활성량에 큰 도움을 줍니다.
그러면서 뇌세포의 노화를 막으면서 기억을 당담하는 해마 부위가 활성화 됩니다.
운동을 하면서 여러가지 동작은 실제로 다양한 뇔활동에 큰 도움을 줍니다.

넷째, 숫자외우기.
기억법중에서 숫자외우기는 2가지 과정이 있습니다.
시각:보면서 숫자를 외우는 과정
청각:들으면서 숫자를 외우는 과정
숫자도 퍼즐을 풀듯 다양한 방식으로 외웁니다.
숫자외우기 같은 기억훈련은 유동성 지능향상에 좋은데 유동성 지능이
기억력과 크게 관련이 있습니다(N백 연구자료에서 나왔습니다).