문틀에 발가락을 찧었을 때, 통증이 밀려오고 아픔을 느낍니다.
아픔을 느끼고 난 후에 짜증, 분노와 같은 감정을 만들어 냅니다.

감각기관을 통해 감각이 밀려들어오는 것은 막을 수 없습니다.
다만, 그 감각을 어떻게 받아들일지는 본인 스스로가 정할 수 있습니다.
원효대사 해골물 이야기, 일체유심조, 인식의 문제라고 보면 되겠네요

똑같은 상황이라도 사람마다 받아들이는 인식이 다 다릅니다.
1. 스스로의 인식 체계를 바꾸어 버리거나
2. 명상과 같은 수단을 통해 본능, 감정, 마음과 의식의 이원화를 추구하거나
두 가지 방법이 있습니다.

저는 기억력이 나쁜편이지만, 직관적 통찰력이 매우 뛰어나서 비슷한 경험이 많아요
저는 1~2번 둘 다 추구하고 있습니다.