안녕하세요,저는 평범한 고등학교에 다니는 고1 학생입니다. 제가 여기서 글쓰는 이유는 사람들이'머리 좋아지는법,박식해지는법,천재가 되는법'등의 정보를 찾는데 결국 제대로 된 정보가 없어서 제가 머리 좋아지는법을 연구해서 정리했습니다. 그래서 몇달동안 정보를 따라 계속 규칙있게 연습해 아이큐가 170대가 나왔지요. 그래서 천재가 되는게 불가능하지 않습니다. 뇌를 효율적으로 쓰면 누구나 천재가 될수 있다는 뜻이지요.
-머리 좋아지는법-
1.기억력부터 훈련해라. 기억력은 모든 분야에 적용이됩니다. 학술이든,예술이든 기억력이 좋으면 남들보다 일찍 끝낼수 있지요. 기억력은 단기와 장기 기억력으로 나눠져 단기와 장기 기억력을 연결하는 훈련을 하는게 좋지요. 훈련은 이미지 기억>문자기억 순으로 번갈아면서 연습하면 편리할겁니다. 연습할때 시각,청각외 감각 기억력을 골고루 발달하도록 훈련하는게 좋지요. 그리고 작업기억력을 키우려면 하루에 했던일상을 계속 기억해보고 순서를 정리하는게 도움을 줄겁니다. N back이란 앱도 참고하면 좋겠네요.
2.기억력 훈련을 이미지 기억와 문자기억 훈련을 통해 양쪽뇌가 모두 활성화되서 다음단계로 들어가겠습니다.
바로 논리,수리력이지요. 논리,수리력은 지능와 상당히 밀접한 관련이 있지요. 논리,수리력이 깊은 사람들이 토론을 잘하고 대다수가 평균 이상의 지능을 가진다는 연구결과가 나왔습니다. 논리,수리력을 훈련하려면 신문을 많이 읽고 토론을 자주하거나 사교모임에 참가하는게 좋을듯합니다. 홀로 할수 있는 것은 장기지요. 장기를 많이 다를수록 생각을 재빨리 판단할수 있지요.
3.앞 훈련 덕분에 이제 언어감각을 키우는게 더 쉬워지겠지요. 언어감각을 키우실라면 시집을 추천합니다. 끝말잇기도 좋고요. 또 판타지 소설은 특히 양쪽뇌를 발달시키므로 강추합니다.
4.식사는 골고루 드시고 운동도 틈틈히 하기는게 좋지요. 10년동안 골고루된 식사를 한 사람은 지능지수가 10점 높정도 상승한 연구결과가 나왔습니다. 게다가 식사를 마치고 할 운동은 음식 영양소가 활발히 분해되고 단련되어 뇌근육을 더 자극시키지요.
반면 음주,수면부족 등 해로운 것들은 지능지수가 10점정도 하락한다는 연구결과가 나왔습니다.
이대로 실천한다면 누구나 천재가 될수있나고 생각합니다. 긴글 읽어주어서 감사합니다~~~~.
